高我，或者灵魂，又称作“我是临在”。这三者是同一事物的不同表达。“我是临在”是纯粹洁白明亮的圣光，是无所不在无所不能的，也是你真正的直觉 — 内在的指引的来源。它才是真正的你。
“我是临在”来自神圣本源的火花。“我是临在”在我们存在的多维度宇宙中有不同的表达。来自“我是临在”的高维度能量从高维度沉降到到低维度，也就是我们所在的第三维度时，通过我们的心智体、情绪体、以太体、电浆体，最终到达我们的物质身体。我们低维度的身体实际上是高维度能量的投射，但是本质上来说，都是合一的。
人们都想知道，我们作为多维度的存有，怎样获知他们自己在更高维度的存在部分，实际上我们每时每刻都在体会：如果你有任何情绪或情感，你觉察到的是你的星光体，又叫情绪体；如果你在思考，你觉察到的是你的心智体；如果你觉察到其他能量流过你的身体，如果你觉得疲倦或者极度活跃，或者其他能量状态，你感觉到的是以太体。人们已经感受到了那些不同的面向部分。但这里更重要的是知晓所有这些的源头，也就是你的”灵魂/高我/我是临在”。这些都是你的灵魂的不同面向。
我们灵魂的能量可以带来最具有愈合能力的振动。我们每个人都有灵魂，灵魂提供给我们指导与智慧，这超越了我们人格的限制。你的灵魂才是你自己真正的能量体，他为你提供了管道，以便让你可以获取讯息和答案。他让你真实地体验自己的情绪。你的灵魂的振动可以很理想地适应你的身体。而来自其他的灵性的振动有时会对你的物理身体产生压力。因此让自己的身体成为与灵魂的管道是安全的，且具有疗愈性。所以在这里也要特别提醒那些通灵的信息，要提高自己的分辨能力。
- 位置
心轮，就是“灵魂”所在的地方。与“灵魂”连接越密切的人，心轮的能量也就越强大。当一个人的心轮到达完全开放的状态时，也就到达了扬升的状态。
宇宙里每个存有都有灵魂，我们的灵魂具有创造的能力。这种创造力与自由意志互动，实现了共同创造。如果我们能连接这种潜能，并不断地练习，我们将不会被任何人、任何其他存有的操纵。若把注意力放到和高我的连接上，我们的恐惧也会自然地消除，我们也会拥有显化自己想要的生活的力量。当我们与自己的灵魂有很强的连接的时候，我们不再会为生存而挣扎，我们也不再需要听从社会上的编程教条。我们可以通过表达灵魂的美好显化出自己想要的一切。
当我们在每个当下的时刻活出充分的觉知，我们就可以去理解如何在高我的帮助下使用这些指导的能量。这样就可以提高自己的能量场，从而对自己心心念念的事物产生影响。
当你掌握并且运用这个意识场的时候，就会有和谐的能量流入到你内心想要改善的状况中，比如疗愈自己，或者自己心爱的人，或者是地球。
当我们与彼此的灵魂连结的时候，我们就与对方的心连接起来。心轮的连接可以产生非常强大的能量场，从而让我们自如地去运用能量。
每个人都有自己独特地与灵魂连接的方式。我们都有自己的灵魂有着不同程度的连接，如果没有这种连接，我们也不会活在这里。灵魂是提供给我们这具身体运作的能量源泉。
- 如何与灵魂、高我，“我是临在”连接呢
首先要绝对真实地面对自己。
其次允许自己感觉自己的情绪，然后进行整合。
第三，欣赏美丽的事物。
第四，冥想。可以连接自己的灵魂，并为地球带来更多的光和更高振动。
扬升喻令
我在此呼请纯净洁白的光柱降临并且包围我的身体
我在此呼请”我是我所是”的临在
我在此呼请”我是我所是”的临在进入并融入我的身体，与我合一
- 我们来看一下对于灵魂都有哪些常见的问题？
Q – 我们能不能想起我们是谁，我们在地球上的目的？
A – 当你与高我，与你的灵魂达到一定程度的连接，每个人都能回忆起他们来到地球的使命和目的。
Q – 与灵魂连接有什么好处？
A – 答案是明显的，在我们与灵魂连接之前，不是真正的活着，因为灵魂是所有生命的源头。
Q – 我如何成为我真正的自己？
A – 对自己绝对诚实。
Q – 对于那些与内在的指引、高我连接有困难，该怎么做？
C – 那些与自己的内在指引有困难人是因为在过去没有很多地使用这种指导，他们需要练习。然后这种内在指引才会越来越强。
内在指引是一种超越理智的直觉。当你与你的内在指引连接时，你知道有这样的一种连接，因为它使你对反映出这种内在指引的真理有着真实的信任。
Q – 灵魂存在于什么维度？
A –第6维度。灵魂是不朽的。
Q –灵魂有年龄吗？我们如何得知灵魂的年龄。
A – 关于灵魂年龄的整个概念是误导。灵魂不会按线性时间来获得经验。一个更加恰当的描述是灵魂的智慧，这与灵魂年龄没有关系
Q – 灵魂是不是通过眼睛进入和离开身体？
A – 灵魂通过身体的很多门口，通过很多脉轮进出身体。眼睛是灵魂的窗户，是很多门口的其中之一。
Q – 灵魂居住在身体里，还是身体居住在灵魂里？
A – 灵魂化身在身体里，或者我应该说灵魂投射自己本质的一部分至身体。
Q – 有人做过实验，说灵魂重21克，这是真的吗？
A – 这不是灵魂的重量，这是电浆体和以太身体的重量。真实的重量还要小一点，但这是近似值。
人们做了一些实验，在一个人死前称重，死后当等离子/以太和更高层面的身体离开了物理身体，造成了重量不同。大部分情况只是几克的区别。
Q – 一旦人死了，灵魂会在身体附近？
A – 灵魂可能游荡在身体附近一段时间，当它释放了对物质身体的依恋，它就能离开获得自由，去更高的维度。
