“我是临在”包含了我们的灵魂、各个维度空间及平行时空的高我和自己。在此时此刻的当下我们能够感受到的所有身体都是“我是临在”从高维度投射到低维度的很小一部分。“我是临在”超越了人们认知的所有维度世界，因为其包含了所有维度世界。“我是临在”的所在，可以理解为“水平面之上”。而在水平面之下的世界，则拥有很多3至12维度的平行空间。就像我们潜入水平面下，在不同的水位时，会看到不同的东西一样。不同水位代表着不同的维度，每个维度中赋予我们不一样的体验及实相。
完整的链接我是临在，就是所谓的入定。如果链接时间够长，就会进入三摩地境界。这种状态中，我们个性的想法思绪会静止，完全回归于当下。在这种状态下，各个空间的高我都会慢慢整合在一起。从人类的观点来看，随着不同维度的高我被整合在一起，很多记忆也会开启，DNA也得以激活。
我们只能在体验中去完整地理解我是临在。在与我是临在完全的连接之中，你所有的个性，所有的想法都会在这个过程中的暂时休息，甚至溶解。依据个人的集中力，和个性内结合的印记，决定了你可以在那个状态内待多久。因为在链接过程中，身体的频率会提高，这时许多印记会透过心智思绪排出来干扰冥想的集中力。但是这种心智/思想编程其实比起生活中无意识的释放好。有意识的去链接我是临在，我们有能力在短时间释放大量的心智编程。并且释放过程可以不影响生活实相。
“我是临在”冥想的目的，是提升你的频率，帮助你连接到神圣本源。你护持越多的圣光，你就越有能力来应对前进道路上的挑战和分心。然后，你就不会那么容易被分心，或者是受问题和障碍的影响了。只有当你允许障碍发生时，那些负面的感受，孤独、被遗忘、恐惧并且不知所措等等，才会对你产生负面的影响。当你在灵性层面不断成长的时候，你就会稳固越来越多的圣光，然后你就会拥有克服所有障碍的能力。
“我是临在”冥想，使用这个冥想来改变自己和周围的能量场，并提升自己的频率到更高的圣光之中。建议每天早晨起来的时候，呼请纯净洁白的光柱包围着你。进入圣光中，并与我是临在融合。每晚睡觉前再重复做一次。
