与合一之星进行直接的垂直校准，
是保持平衡和自我赋权的关键
合一之星总是在我们的头顶上方与我们直接连接。只要我们身处它直接发射的光柱之中，我们就与合一校准着。
有时我们会忘记它闪耀的临在，从而失去与合一连接的感觉。也是这个时候我们被周围那些能量带入扭曲，把我们重新拉入二元对立之中，我们更广阔的视野暂时地消失了。
最为重要的是，要一直与我们头顶上方的合一之星保持连接。下一次当你发现自己失去平衡、重新陷入二元对立的时候，只需要回想起这颗合一之星，并吸入它的金色光芒。这样做你会即刻感到平衡和宁静。
有一个过程，称之为星际校准，通过这个过程我们重新与自己的合一之星连接，并与之融合。这个过程强烈地把我们的光体与肉体校准起来。我们可以一个人的时候这么做，也可以在一个团体中这样做。
如果你想在家中进行这样的校准，或者与自己的一群朋友一起进行，你会体验到一些非常显著的结果。
在进行校准之前，播放一些优美的音乐来调整氛围。然后你站立起来，宣称自己的空间。在垂直的方向上进行观想，去感受自己成为一个闪耀的、自由屹立的光柱。如果你与其他人一同进行，你们要站成一个圆圈，给彼此足够大的空间。在开始之前，你可能想做一些伸展动作，拉伸你的身体，去感受它的活力。
现在，深呼吸，当你吐气的时候，释放你的忧愁和思虑。当你呼吸的时候，去感受头顶上方的合一之星；去感受它的激活，感受你被一波又一波的金色液态流光之爱冲刷着。感受这金色液态流光之爱融入你的身体，深深地锚定在地球的中心，让金色的液态流光充满你整个存在。
向上伸出你的双手，当你这样做的时候，合一之星会缓慢地散发出金色的光球，轻轻地落在你伸出的双手上。把这个充满金色流光之爱的球体放在你的头顶。观想它打开，成为一个华丽的金色皇冠。
这顶皇冠是属于你的特有皇冠，象征着你神圣的与生俱来的权利和传承。感受你头顶的金色皇冠，让自己体验到一种增强的赋权之感。去仔细地观察皇冠，注意它的外观和细节。让它的形象清晰地刻画在你的脑海中，以至于你可以画出它的样子。
再次把双手伸向合一之星。把充满金黄色小星星的液态水晶流光之爱向下引导至你的身体。这股充满金黄色小星星的液态流光之爱从你的皇冠，进入你的身体。让这种充满爱的星光充满你的大脑，感受这些小星星疗愈你，并激活你。
再次吸入更多液态的星光之爱，充满你的颈部，要特别留心你颈部的后方，你内心深处的忧伤，通常聚集在这里。
呼请更多充满星光的液态水晶流光之爱，让它流经你的头部和颈部，从左肩进入到右肩。将星光一直带至你左手的指尖。
感受你的整个左臂，充满了星光。
也对右臂重复这个过程。再次从头顶上方的合一之星吸入，让星光流经你的头部、颈部，到达右肩，沿着右臂一直流入到指尖。如果你可以扫描自己，你或许会注意到，你的手臂要比身体其他的部位，感觉更轻盈、更修长！
接下来，把充满液态流光之爱的星光带到你的上半身，一直到你的腰部。把这个区域充满金色的小星星。现在把注意力放在你的心轮，通过呼吸，把金黄流光带入你的心轮。这里，你会感受到星星变成了一朵精美绝伦的金色莲花。莲花的花瓣在慢慢地绽放，并在你的心中，散发出它全部的光彩。
带下来更多液态星光之爱，让它填满你的腹部、臀部、内脏器官，一直到你的海底轮。要特别留心那些有健康问题的地方，或者是被你忽视的地方，或者是那些被你评判，认为“不美丽”的地方。现在，你应该感觉自己拥有了一个充满了液态流光之爱、星光四溢的躯干，战力在非常短、粗壮且笨重的双腿上！
现在，我们要把合一之星的爱带至左腿，穿越大腿、膝盖、小腿、脚踝，一直到达左脚的脚趾尖。重要的是，不要忘记任何一个脚趾，它们中的每一个都想被金色的星光包围着。现在再次进行扫描，时不时你的右腿要比身体的其他部位感觉更短、更沉重？很难感觉你的双腿有着相同的长度。
通过呼吸，把更多晶莹剔透的星光之爱带下来，从右腿向下，一直到右脚的每个脚趾尖。现在，你感觉到不同吗 —— 是不是更轻盈，更拓展了？
我们还没结束。让我们再次把充满金色星光的球体带下来，放到我们背部的中央，肩胛骨之间。这是我们双翼的区域，我们现在允许自己的双翼打开，拓展。通过呼吸把金色的星光带入你的背部，带入你的双翼，让它们完全伸展。请留心你新发现的平衡之感，现在你的双翼完全打开了。感受你张开翅膀的自由自在！
再次扫描你的全身，去看看是否还有任何隐藏的痛苦、未能表达的情绪，或者需要而外疗愈的身体部位。有没有星光还没有触碰的地方？如果是这样，只需要伸出双手至合一之星，通过呼吸，带入身体更多水晶般的液态星光之爱，并把它们放置在需要的地方。要记得，你的合一之星具有无限的供应，因此你不需要节省。你总是可以再次回归到合一之星，得到更多星光的滋养。在一天的任何时间，不论黑夜或者白天，合一之星一直在那里、我们仅仅需要记住，与它保持直接的校准。
现在，回归到你心中的金色莲花中，看到它拓展，远远超越了你物质身体的范围。持续地进行，直至你整个存在，都包围在莲花之心中。现在你站在最纯粹最纯真的爱之核心中。去感受自己，成为纯真的心之爱的化身，并向周围的一切，散发出爱。 如果你是以团体进行，现在你们可以自由地走动，与彼此互相接触，意识到，我们都是合一存在的一部分。
我们的个人手印
现在，我们已经激活了我们的光体，并加强了我们与合一的连接，我们可以接收到我们的个人手印。这是一个简单的手势，或者一系列的手势，用手臂和手来完成，手印代表了合一在个人层面的独特表达。
为了找到属于自己的手印，你只需要随意的移动你的手臂，直到正确的姿势自然地来到你。一旦它们到来，你会感觉到自然而然，很自在。
重复进行几次你收到的手印，直到你可以轻松地完成，并且不会遗忘。留意它带给你的很棒的感觉。感受它带给你的力量。手印是非常强大的工具，可以让你与合一保持校准。
在日常的生活中，你可以像使用自己真正名字那样使用自己的手印。每次当你使用它的时候（如果你愿意的话，它也可以以不明显的动作表达出来），你都会加强你与合一的校准。
我经常使用我的个人手印，通常是简短的版本。当我回看我在一个电视节目的录制回放时，我观察到我用了自己简短版的手印二十还是三十次！（这是一个一小时的节目）。大多数人只是认为我在使用手势表达，但是当我的朋友们认识出，其实是我在使用手印时，他们都乐了。它绝对会帮助我锚定在我们合一的存有之中。去使用它，你就明白我的意识了。
内容节选自《The Star-Born: A Remembrance for the Awakened Ones》
