每日归档: 2022-07-06

有关呼吸的科学，有太多无意义的内容。许多团体给了很多有关呼吸的危险指导 —— 危险是因为它是基于书本的知识，而这些指导的倡导者自己从未完全地进行实践；危险也是因为很多团体利用了那些未准备好的人，通常来说出于商业的利益。幸运的是，对于大量的有志者来说，那些信息和指引常常是效果微弱、不准确、无害的，尽管也有很多情况下出现了非常糟糕的状况；幸运的还有，一般寻求者的决心很弱，他无法持续地遵守那些日常不变的要求，不能成功地通过对他的测试；因此，在这些状况中不存在危险。很多秘法团体会利用这个主题，以建立神秘感，诱惑那些不设防的人，或者是让他们的追随者有事可做，这样就为自己的博学和训练有素赢得美名。每个人都可以教导呼吸的练习。它主要是周期性的吸气和呼气，根据老师的意愿设定时间和间隔。只要坚持不懈地努力，就会取得成果，而这些通常来说并不受欢迎。因为一般的老师会强调呼吸的技巧，而不是注重呼吸时的能量孕育的想法，这些想法应该在弟子的生活中表达出来。