走上灵性之路高度敏感的女人们：呵护好你腹部的力量，拥有它，你会坚定的安住于自己的边界之内，并敢于为自己挺身而出。
回顾人类的历史，女性能量，在过去发生了什么呢？
它被以多种方式剥夺了力量，既有精神上的暴力，也有身体上的暴力，如果观察集体的女性能量场，如同在一位普通女人的能量场中所表现出来的一样，你会发现一个空洞，在腹部的区域。
较低的海底轮、脐轮和太阳神经丛能量中心的位置，被剥夺了能量，变得空虚了，对许多女人来说，这些能量中心通常只存在着半觉知、无价值感、恐惧和不确定感。
女性腹部的力量，是非常重要的，也是很扎根的。
女人用她的天性，感受与地球和季节韵律的连结，她内心的智慧是基于一种天然的自我价值感。
不幸的是，随着时光的流逝，这一点已经消失不见了，失去了这个基础，腹部天然的力量，一个女人将无法以平衡的方式与周遭的世界连结。很容易过多的给出自己，并在那样的付出中失去自己，所以经常无法守住个人空间，设定界限。
如果由于拒绝、性暴力、羞辱，你被伤到了核心，你的能量场就会出现一个转变：你的意识离开了腹部，那里是情感、连结和亲密之所在。
如果存在于身体的这个位置太过于痛苦，就会从自己的身上游离开去，将你的意识拉出腹部。
你的意识于是升高，寄居在能量场中较高的位置，其结果是：你的感受变得迟钝，沮丧积累了下来，或是有一种疲倦感，没有完全接触到你的能量。
除了发生的暴力创伤，以及因此产生的深度情绪困惑之外，也存在着悲伤和失去自己的空虚。
这就是女性心灵中常发生的事情，即便不是所有的女人都在同样程度上表现出这个模式，它也仍然是一种普遍的倾向，可以归纳如下：
1 . 腹部：情感、性和亲密之所在，天然而强有力的连结着大地，相对的空虚。它对存在于那里感觉到危险，既是因为以记忆的形式，储存在那里的伤痛，也是因为那里隐藏着一股力量，遭遇到那种力量很可怕。
2.（能量从这个位置）撤出的后果是，在你的能量场中，较高和较低的能量中心之间，心灵的位置和腹部的位置之间，产生了一条鸿沟。
3. 心灵的能量——灵感和爱的中心，无法表达自己、向外流动，无法自然的与世界和他人连结。
这股流动被堵住了，既是因为有太多的恐惧和不确定性，也是因为有一种强烈的想要跟别人连结的需要，你在那个人身上失去了自己，在情感上变得依赖他们。
从未在个人生活中经历过精神、身体、性暴力的女人，也会经常表现出这种反应模式，因为旧模式可以从前世的生活中，被携带而来。
过去，你的女性能量也许被伤害过，并且在这一生中尚未得到充分的疗愈，另外，作为一个女人，你会被一般的女性心理、流行的女性形象、以及女性过去的集体经历所影响。
每一个女人都需要去处理在这里所描述的问题。
对任何女人来说，拥有腹部的力量，真正以一种扎根的、自我觉知的方式跟随心灵而存在，都是不容易的。
因为这是一个意识转变的时期，现在疗愈腹部的能量伤痛变得更加的必要。
如果你打算展开一段灵性之路，迫切的想要跟随自己的内心以及你最纯凈的灵感，将会发现：你，作为一个女人，面临着根深蒂固的恐惧。
站立起来，让自己更加有力量，进入冲突，这些都并不容易，它会令你与有关「自尊」和「对自己真实」的艰难问题狭路相逢。
在某种意义上，作为一个女人，你被要求去转变所有女人集体痛苦的一部分，所以，在对自己痛苦的疗愈中，你为集体意识的扩展创造了新路径。
灵性的这条道路，让我们敞开心灵，通过爱与别人连结，放掉小我。
然而，对于需要处理腹部缺乏力量之问题的女人来说，这里埋伏着各种各样的陷阱。
如果与别人连结，却没有稳定的存在于自己的腹部、自己的中心，没有跟你的需要和真相连结的话，那么，与他人的链接可以迅速的导向失去自我，甚至是精力衰竭。
如果你是一个高度敏感的人，拥有开放的心轮，它让你很容易感受到别人的心情和情绪，那么，一个稳定的自我界限感将对你有好处。
为此，你需要一个强壮的自我，「强壮的自我」，指的是你需要一个清晰的边界的感觉：哪些是自己的，哪些是别人的。
在你过度付出——也许是因为想被喜爱，或你不敢说“不”的时候，那种感觉可以使你保持觉知。
一个健康的自我，所能提供的是，在跟别人的互动中，对于发生在你身上的事情，你可以清晰、明确的感觉到。
自我这个词已经有时在灵性中被扭曲了，逐渐代表了一切低级的、需要被放掉的事物，但对女人来说，这种形式的自我意识以及设立边界是极端重要的。
对女人来说，自我疗愈之路是藉由对自己真实、保持清晰的边界、承认她们的男性能量、辨认并显化她们独特的天赋而实现的。
从能量上说，这意味着你把心灵、灵魂的能量，一路带到腹部的层面，因而，这意味着深深的沉入到骨盆处的空洞里，骨盆位置象征着女性能量的原始力量。
女性回归自己根基的方法之一便是，更有意识的处理她们所储存的愤怒。
许多女人压抑了愤怒或失望的情绪，因为愤怒会召唤出恐惧，或是使她们感到无力。
愤怒很危险，因为它也许会令你跟别人发生冲突，并且，如果你觉得无法为自己挺身而出，去表达自己的愤怒，你就会感觉到无力。然后愤怒会转化为沮丧、消沉或讥讽。
然而，你可以开始把愤怒看成一个有价值的信号：某事或某人正在侵犯你的边界，所以你感觉到受伤，你可以利用这个信号在生命中创造积极的改变。
透过欢迎愤怒，你认真的对待了自己，那意味着包含在愤怒中的力量可以以一种积极的方式被表达出来。
第一步是不要认为愤怒是某种不好的东西，不要因此而责怪自己。
这一点对女人来说比对男人更加困难，因为她们更习惯于否定自己，放弃自己的空间给别人，而不是坚持她们自然的界限。
这就是为什么我想告诉那些走上灵性之路的高度敏感的女人们：呵护好你腹部的力量，拥有它，坚定的安住于你自己的边界之内，敢于为自己挺身而出。
女性倾向于把灵性与爱、光、连结联系起来，这些都是重要的特质，但是，一个与周遭世界平衡的连结，取决于你「分辨」对你而言何为对，何为错的能力，取决于你在必要的时候，进行脱离和分开的能力，而不是过度的融合与连结。
为此，你需要足够的重视自己，重视你的需要，你的天赋，以及你所有的情绪。
