第十四章 情绪——时间史中的秘密
宇宙中的一些存有并未发现人类的情绪。当你们访问地球上一些古老大陆，看到不同时代的创造和地区，就能感觉到那些场所存在的频率和振动。你会知道那里是密钥所在，有信息封锁其中，这信息一度存在，而今即将再次浮现。同样，也有一些事物隐藏在人类当中，对宇宙进化非常重要。我们称这些数据为编码和大师数字：光的几何公式，这是再造和产生这个宇宙的一切生命形式所必须的。
自从 DNA 被重排之后，人类在古老时间中被隐瞒和遗忘了。因为在时间历史中的遥远过去，人类的生活和振动与现在大不相同。有些人把那个时代遗忘和搁置了。我们说过，你们处于隔离区中。好像你被关入地牢太久，虽然新时代已然到来，他们却遗忘了你的存在。
但有些存有没有忘记。他们派你来改变这一切：让记忆重现，让人类重新位列造物之首。你被召唤，因为你携带了其它种族一无所知之物：情绪。正如你需要整合在各个维度中的自我，成为多维度的完整和丰厚的存有那样，也有一些其他存有，努力将整个宇宙弹射入新的八度音程——朝向和创造新的领域发展。
时间守护者知道数据封锁于何处，于是他们找到了你；你被选中，要把它（数据）带入光中。我们从自己的时间周期向前或者向后穿越来到你们这里——辅助你们解锁人类 DNA 编年史。我们帮助你从内在重排 DNA，并成为活着的生物数据库。
正如我们曾提到的，地球上发生的一切，将影响许多地方。能量在此刻正发送到这里，重置某些宇宙能量，以便进行校准，同时使宇宙对它的身份变得有觉知。地球上有一个秘密被封锁于时间历史中，与情绪有关。情绪是一项丰厚的礼物；它拥有不可思议的能力，能穿越许多实相，进入并体验觉察诸多意识状态。情绪使特定的能量发生融合、结合、捆绑，从而让这些能量得以显化出来。没有情绪，联接无法存在。
这个宇宙中有些非常古老的存有，他们意识到这是什么地方。他们已经工作了很久很久。即便对我们的系统而言，他们也是前辈。用你们的话说，他们是伟大的男、女智者，虽然他们并非男性或女性。在这个系统中，他们被认为是存在的守护者。他们操作整个系统，就像领航员驾驶飞船一样。跟你们担任工作一样，他们的职责所在是把握这个宇宙的航向，让宇宙驶入一条探索的航线。他们从自己的学习和旅程中发现，他们必须与其它宇宙连接。
有一个计划，是将能量弹射发送进入新的体验。此时，在地球和其它你同时存在的系统中，情绪重新出现，目的是所有身份的整合。通过汇集并相互配合，宇宙在探索他们可以完成哪些事情。对结果，没有任何预期。这是全新的领域。
情绪是这一切的关键所在。作为人类，你需要情绪来连接你和你的灵性自我。情绪是理解灵性的关键，因为情绪产生感觉。正如心智体和肉体紧密相连一样，情绪体与灵性体紧密连接在一起。灵性体是超越肉体限制的存在。你需要情绪才能理解非物质层面，所以在这个星球上，情绪才如此受控。你们在情绪上倍受限制，反而被怂恿着感受无力和恐惧。
许多人不想越过情绪界线和个人的界限，因为可能产生痛苦。你想胡乱说点什么，然后放情绪走掉。疼痛带来感觉。如果你无法用其它方式去感觉，有时，为了引起你这个顽固人类的注意，你自己会创造一些痛苦，为了显示你的能力范围或感觉“活着”。你用这种方法感觉活着的美好。
大部分人类害怕情绪或感觉中心；他们害怕去感受。信任你的感觉，不管它们感觉如何。相信它会指引你，相信感觉会带给你领悟。你们总是想参与生活的同时，却又想撤离。你会说：“我想成为一个强大的人，但我不想感觉，不想涉入太深，因为会产生痛苦，使我虚弱。我不信任生活。”
当你不再害怕感觉，穿越评判，允许感受自己的一切感觉时，就会有极大突破，因为你将乘着感觉进入其它实相。若是你们害怕感觉和参与这个实相；那就更别提进入其它实相了，因为你不信任你们的感觉。如果你想加速提升，就要投身那些带来感觉的事物。不要再回避问题，显得你好像“尽在掌握”似的。深入其中，再看看你是否仍在控制。
并非你不会感觉，而是你害怕感觉。当感觉到来时，你手足无措。它们给你带来无力感，于是你将感觉与“哦不，糟了”联系起来。在信念系统中你设置了一个限制，认为如果某些情绪带来痛苦或愤怒，那它就不好。是时候停止小心翼翼地生活，是时候不再回避情绪了。
愤怒也有它的目的。你们都想赶紧了结它：把它扫到地毯下面，好像它是什么坏东西。好像丢掉一无是处的烂菜叶，把它埋进花园。我们一直在强调，恐惧和愤怒都有其意义。如果你允许自己表达和体验你们的恐惧感，虽然这可能会导致愤怒的表达，你却能从中学到东西。那些拼命避免恐惧和愤怒的人，还有害怕这些感觉的人，正需要经由情绪学习很多东西。它们（情绪）是帮你超越个人身份及行为限制的技巧，而你却害怕体验它。
大部分时候，你只希望被接纳。你认为如果你做某些事、有某些感觉，就没人再喜欢你。所以你不允许自己有某些感觉。这正是愤怒产生之处。你愤怒，因为你评判自己应该和不应该。如果你不允许自己感觉，你就无法学习。感觉把你和生活连接在一起。
感觉在人类当中有许多意义。我们鼓励你们所有人去相信、培养和依赖感觉。要理解感觉正是通向多次元实相的车票。而多维度，如果你真正在玩这个游戏的话，是你一定会去的地方。在多维度的实相之中，你学习同时保持和聚焦于多个自我。感觉，尤其是你信任的感觉，会把你带到这些地方。许多人怀疑和压制感觉。不允许某些感觉产生，或者在感觉产生时评判它们， 而非观察它们带领你去哪、做什么。
因为你害怕一些事，所以阻止自己体验它，你给自己竖起一道墙，上面写着：“进去就会坏事。”你踩了刹车。事实上，你感受到的恐惧最终可以激励体验，去促进你的发展，因为思想会根据其背后的情绪影响来显化成实相。所以有时候最好的方法就是，你只需要说：“搞什么？我要去体验那种感觉。我臣服。”然后当你感觉到这一切的时候，用“既来之则安之”的态度去处理。如果你打算进入感觉中心却仍然想控制一切，那么你就不允许自己乘着情绪打破信念系统的限制。
愤怒有其意义。愤怒并非毫无意义，痛苦也非毫无意义。它们都会给你指引。你要有意愿进入感觉中心，学习如何在探索不同机遇时，保持在感觉中心。如果你说，“我要保持中心”，听起来似乎是不允许自己在这个地方有任何的移动。相反地，你仅仅需要下定决心说要有个集中度。保持集中并非是不流动，它意味着你允许事情流动。你的船是动是静，你都允许其发生。你乘着它，或平静或颠簸的离开那些事件。你的情绪不仅是其它人的食物，也是自我的食物。这就是你如何滋养壮大自己，创造你的身份识别。你的频率身份来自于情绪。情绪喂养你，产生你的识别代号。
你们要去处理自己给自己设定的每个限制，但是你们不愿意去这么做。你总是说，“金色星尘，请消除我的一切限制吧！砰！我自由啦！”理想状态下才会这么简单。实际上这是回避感觉的典型例子。限制的产生，源于一些特定的情绪信念或感觉，所以当你要打破限制时，你不得不去处理最初在那里设定限制的那个情绪。情绪体连接了你和灵性体。你或许会想绕过困难的体验， 但你必须经由感觉去穿越它。
你想把麻烦事扫到地毯下面，说“我才懒得管。”然而，困难其实是宝石。哪怕你发现自己有十万条限制，也不要灰心。只要说，“这真有趣。”观察你给自己设定的限制，不要诅咒它们，只是观察，看自己能否发现它们从何产生。寻找它们的意义——当初你在哪里获得的这些限制。当你承认、认识和愿意释放某些东西，它就流动了。当你执著或恐惧地想，“我喜欢那个限制；它很合适我。”你就限制了自己。
你必须学会爱你的情绪。当你将一些事描述为困难时，让它变得困难的，不是别人，是你自己。你在抗拒和评判所产生的改变。你感到你不知道发生了什么，于是想控制事态。控制是很容易的。它必须在正确的时间、正确的地方使用，像万能胶。万能胶用错地方会很糟。你曾经把手指或嘴唇粘住过吗？你必须练习控制万能胶的使用。如果用错，你就粘住了，什么也干不成。控制也是一样。如果被粘住，它就把你固定在一些不需要的事物上。你必须精心选择控制什么，不控制什么。老旧的人类模式或范式会说，“你必须要处于掌控之中。”
你，作为光之家族的成员，正在觉醒。你需要情绪。你必须与情绪友好相处，因为通过感觉（情绪），你才能攀登多次元自我和 12 脉轮系统的阶梯，探索你的发现。通过感觉，你能分辨出发生了什么。如果某些事发生了，但身体却未能连接感觉，那么逻辑头脑就会涉入其中。感觉记录了频率改变。逻辑头脑则不能。
你正经历着频率改变的觉醒。你被指引着改变生活的一些方面，放手很多东西。不要因为你不知道即将到来的是什么就去抗拒改变，就感觉失去控制，而且看上去似乎是情绪阻碍着你。但你的情绪只是想向你展示一些事；可是你不喜欢它，以为它干扰到你，或者让你尴尬。
明智一些，下次情绪浮现，立刻告诉自己，“好吧，我知道有事发生了；这次我不会陷进去。这里有我要学习的和要改变的。我相信我是被指引的，我知道跟随着一个蓝图，所以我不评判，顺随流动，去看看其中有什么。我要求自己在喜悦、安全与和谐中改变。这是我的命令。在我进化途中的一切都必须满足：我体验喜悦、安全与和谐。所以我会跟随能量，去看看我改变了什么，要放弃什么。”（即向自己保证，情绪体验后所得到的收获和产生的改变，都是利于自己进化，带来喜悦的。）
当你的记忆不完整，而且你未能培养内在的信任，你就关闭了自己。因为内在改变要发生时，你不明就里。要去相信感觉，并与之合作。当有“东西”激活了你的感觉中心并产生不适时，面对那些不适。这是你的本质，这些感觉是你的珠宝、宝藏、宝石，从中你学习自己的身份识别。它们是跳板和起点，你永远离不了它们。你不能把它们推开说：“呸！我讨厌那样的自己！”虽然不能改变过去的自己，但你能改变看待过去的方式。随着你对自己真正是谁的不断觉察和领悟，当你回顾过去情景，就会对当时的自己有新的认识。这个过程会一直持续。你会开始在别人身上看到这一点。
当你的朋友在经历功课时，尊重他们；不要被卷入。如果功课是给你的，那就去做，但不要帮别人延长剧情。是时候通过考验了，不要 365 天都做百老汇演出。我们建议，把你的故事讲一次、两次或三次就够了。你无需对所有人讲明一切，因为别人也有他们自己剧本的故事、发生的事情。你明白吗？当你不断讲自己的事情，你就错过了要点。因为你只是在谈话，而非实践和观察你所谈论的。向每个人讲述自己的故事，不过是想被关注而已，——你不需要这样。
事情会持续，你不会一劳永逸摆脱它们，因为它们是你的功课。如果曾经有些事导致痛苦，我们保证，随后你会遇到一个类似情况，然后你会发现自己获得了前所未有的同理心。你将以全新视角看待这个情况。
现在出现的，正是以前阻碍你感知实相的东西。是情绪体高速公路的堵塞处，信息无法流动之处。所以你把情绪痛苦转换为身体疼痛。我们建议你接受身体工作疗法（bodywork）。身体工作就是让外在的宇宙能量进入身体，并注入其它身体——心智体、肉体、情绪体、灵性体——从而恢复能量网格。在健康的能量网格中，细胞记忆不会阻塞，你允许能量进入身体，流经脉轮，向身体提供数据。当你恐惧、关闭自己、责怪他人、或者处于否定状态时，你就卡住了。那时，即便光的洪水冲刷你的身体，它也无法与网格匹配。所以你身陷混乱。每个人都离你远远的，因为你散发着混乱。混乱是个好玩的地方；混乱并没有错，只要你不做它的永恒居民。
当你拒绝情绪，意味着你请求心灵的“地质大变动”发生。当你允许这里刮刮龙卷风，那里吹吹飓风，或者随时随地来点小火山喷发，就是说你允许情绪自由表达，它们就不会在你个人环境里产生大破坏。
感觉连接了你和人性；也连接了你和情绪。在这个存在的领域，情绪与灵性体连接。我们要说的是，情绪或感觉，是活在这个实相中的关键。有许多实相没有情绪，但这个实相中，情绪是你最大的天赋。如果你此生都拒绝情绪，那么你最好明白，你只不过把它搁置了。如果你不参与情绪自我，那你永远无法玩转我们所说的游戏。你只会成为那种整天看着电视、总觉得自己是受害者中的一员。如果你感到情绪体有痛苦，问自己为什么那里会痛，这个痛苦有什么目的，为什么你选择创造这个情绪痛苦。为什么你不选择创造喜悦？一切都是选择。我们需要提醒你这一点。
