－萨南达－
你好！很高兴再次见到你们，你们看来是如此明亮。我能看出，你们都参与进来了，你们正经历着蜕变和转化。我们很高兴看到你们所有人都在你们的道路上如此真诚，在你们的心中如此开放。我们会尽最大的努力，不会让你们失望，知道你们在冥想中所作的一切努力，以及保持开放的心，最终都会得到回报。所以请放松自己，令自己感到舒适和享受。让自己在今晚轻轻松松，不太轻浮，也不太严肃。别忘了偶尔作深呼吸。
今晚，我们将谈论有关释放及切断缠累，放下依恋，不论你对它们的称呼如何。我喜欢＂切断绳子＂这个词，你们都在某种程度上，踏上了这次旅程。我相信你们大多数人，都是非常真诚地寻求实现扬升。
今晚，我和其他人将协助你释放那些把你牵制在第三次元实相里的牵挂。你需要唯一的努力，就是简单地放松，并允许自己放松一点点日常生活里所抓住的事情。让你们能在今晚的这时刻，看看会带给你们什么。
你们所有人都正在沉浸在你们所谓的生活经历中。事实上，你已经被困在许多个生世的生活体验里，但目前这一世是最受到关注的。在你的生活中，围绕着你的是许多身体上、情绪上和心智上的体验。这些都是你的依恋或连接。你都与你的生活、你的活动、你的情绪创伤，以及你自己的各个不同部分连结着。
可以说，你的外在世界生活，实际上是反映着你的内心世界，你的信仰体系和你的感受。所以，当你坐在这里，你生活中包围着你的，其实都是你对自己感觉的投影。如果你感觉到对自己有爱，你很可能会体验到一个充满爱的生活。如果你感到内疚或恐惧，那么你很可能会吸引较差的生活体验进来。
但我今晚在这里告诉你：不要担心，不要担心这些经历的本质。不论它只是你的感觉，或正是你所经历的，这一切都将要被转化。你将能以温和而轻松的方式，释放你在三次元实相中的依恋。在这里我们将会有很多工作做。在大多数情况下，我们提供这特定的课程，让你可以逐步提升，这样你就可以为面对各种体验做好准备，感受和品尝它，而不会被它伤害。
当你开始这个过程，当你开始被光照亮时，你会感觉到你跟这个世界哪里有连接，你依附于哪些人格和关系。这就是当前在你进化过程中被困住的地方。所以，当你准备好这样做的时候，我们会以爱和一个非常优雅的手术方式来帮你释放这些附属物。你要知道，我们对你的要求并不需要你去改变你的外在生活方式，重建你的性格，或你的信仰系统。我们将采取更微妙的做法。我们将要摆脱一切！因此，无论你的个性和自我形象是如何完美，也没关系。无论如何，你将要放弃所有这一切。
你们都在致力于完善自己，太糟糕了，无论你是圣人，还是魔鬼，都无关紧要。你必须释放这一切。为了成长，我们必须释放掉我们所持守的，以便我们能开放及倒空自己来盛载即将到来的。即将走向你的，是大量的能量和大量的提升。你可能需要比平时释放更多一点。你可能需要释放一切。这没有什么可怕的，也无需过度地担心。我只是在描述现实情况。那些没有为扬升做好准备的人，将只会有很短的时间去经历同样的过程。许多人将无法做到这一点，许多人会因为恐惧、崩溃或留恋，而错过了他们的机会。
因为你们一直在做准备工作，因为你是光之工作者和星际种子，我们先从你们开始，知道你们会接受。请留意你是多么容易接受。这么多人能接受这个奇怪的概念，你不会觉得很惊讶吗？这是因为你本来已经打算接受它。对于你，这是一个自然的过程，在这个课程中，在所有你的工作中，它也是一个自然的过程。它不意味着你须要经历痛苦的分离，或要撕毁你的本来性格。我们在这里是帮助你温柔地释放。你释放的方式是通过感觉一种祝福开始降临你。你会感觉到这种令人振奋的祝福，和一股美丽的新能量进入你的生活。通过开放及面对这种新能量，你会变得容易打开你的双手，释放你一直紧握着的。所以，在这里你永远不会空手而回的。你会不断地被充满，我们只是在更换你容器的液体。我们给你更换汽油。抽走旧的及换上新油！－就是爱的油，你们很快就会更顺利地运作，内部零件的磨损会少得多。那么你将会感觉如何呢？
当你开始觉得自己在意识和振动频率上被提升时，你会发现一个奇怪的现象发生在你的生活中。你会开始注意到，一些你依附着的东西，你所经历的事情，你身边的那些人和你部份的性情。它们开始跟你有点格格不入。它们可能会显得有点沉重，有点难以维持。你可能会质疑，自己为什么一直在保持着这些。面对着伟大的光和存在，你将能有一个更容易的时间来释放那些不完美的东西，那些你爱自己的事物将继续保持，因为它们是你真实的部分。唯一会消失的东西，将是那些你依恋的部份。在这个过程中，我们不关心你的附属物所呈现的各种方式，而是那条将你与那些附属物联系在一起的绳索，给你带来那些体验和显化的绳索。
天使长米迦勒将运用祂的剑协助你切断它。你们都有这些“捆绑的连接”。你们都有来自从肉身延伸出来的连接。这些纠缠主要是来自你们身体的中间部位，或是你们的第二和第三脉轮。你们都有一条灵性绳索，将你们与生命中的所有经历联系起来，与你们生命中所涉及的所有人、你们的事业和你们在第三次元实相中的各种机制联系起来。你们就像八爪鱼般连接着不同的东西，你将开始在这个过程中，感受到或意识到你的各种连线。
将会有一些时间，当你开始感受到收缩和一点点不舒服。那些时候，你可以祈请天使长米迦勒或任何大师前来帮助你，切断你连接到旧实相的精神上的连线。你正在往一个新实相中前进，这将会被覆盖到旧实相之上，所以你们所有人都将会有同时生活在不同次元的体验。你的旧现实将会越来越多地被移除。旧的将会越来越多地被推出。
今晚所要传达的能量，并浇灌给你们所有人的，是有助于照亮你的附属物和纠缠的绳索。它会展示给你看，哪些将要被释放，并会帮助你这样做。对于你来说，这将是一个开放、信任和臣服的过程。让你相信，你将要到的地方，比你过去所在的地方更好。我们在生活中所紧握着的东西，因为它们能带给我们保护和安全感。因此，我们总需要一些信心，去放弃那些过往滋养着我们，并为我们提供有限程度满足感的附属物。在前方等待着的给你的满足感和安全感，将令人难以置信，它们是如此神圣。我认为，当你开始体验到它时，你们会很容易就臣服于它，因为它的感觉就像是你的高我。这感觉就像这是你的命运和使命，感觉就像你心的心灵不断成长，那种爱的振动频率不断地增强。所以，你将不得不让自己的手放开，来接受所有这些新的礼物。同样，这不是一个你可以刻意地去获得或强迫自己进入的转变。它是在你提升过程中，相当自发地发生的事。它只须要你放松，并允许它发生。
正如你可能会在自己吃的、喝的、吸收的这些物质层面的体验感受到自己的变化，你一直在接收这些转变的信号并跟随着信号的指引。我们今晚会谈到这个问题。所以请你放松一下，我们将花一点时间来默想，然后我们会找一个这方面的专家，来跟你们谈论这个。
－天使长米迦勒－
欢迎大家在这里，我是天使长米迦勒（或译作：大天使迈克尔）今晚能与你们在一起真好，请知道你们是被天使包围着。我们正向你们发送我们的爱，和我们的光，因为我们与你们的光互相辉映。我们都被光包围着，这真是何等美丽。
今天晚上，我应基督的要求来协助你放手，帮助你切断那些限制着你的依恋。你已经沉浸在黑暗中一段很长的时间了，但你没有忘记你的高我。你没有忘记你的使命。你还能记住它并行动起来，这真的不容易，然而你们还是这么做了。我在这里鼓励你，继续在这条道路上前进，这条道路将让你的生活开花结果。请放松及深呼吸：这是臣服。
在这一刻，练习臣服。允许自己被提升。让自己被圣光包围。被提升到你真正的状态，是没有什么可担心的。如果它使你感到害怕，只是因为你习惯了被三次元实相所捆绑着。当你重新认识你的真正状态时，你会发自己受三次元实相的束缚是件奇怪的事情。所有稠密的能量，那些仍然执着于在你的情绪体和你的肉体的能量会被脱离。你将会脱去你的旧皮囊，以真正自己的身份重新出现。
这是一个令人兴奋的时刻。这是一个伟大又喜悦的时刻。不要让自己屈服于怀疑和恐惧。简简单单地感受一下你的感觉。如果你在转型中感到困难，请呼请我帮助你，切断那些导致你不舒服的事情的联系。你已经习惯了限制和不释放。你现在所释放的许多经验，是你过往为了满足你的安全感，以及某程度上的和谐，而坚持着的那些经验。但一个更大的平和会填满你，你的旧躯壳太小了，将无法容纳这一切新的。
所以今晚我们要提升你，不论是有意识或者无意识的状态，你的频率，你的经验和你的意识正在被提升。你们中的一些人可能会开始觉得自己正被提升，并且你与地球的连结不像以前那么多。你们中的一些人，仍然会觉得你所身处的环境还没有变化。不论你所感知到的如何，请放心，我们正在努力提升你。我们希望以这种方式来教导你，让你体验什么是提升。通过采取一些小步骤，现在你采取很多小步骤来登上这阶梯，当扬升的经验来临时，你将会感到更加舒适和安心。你也不会在这个扬升过程中感到受创伤。若你能在扬升过程当中没感受到创伤，当你重新认识并重新连接你的灵魂各层结构时，就不须要那么长的过渡时间，才能加入扬升家人当中，并分享你的同在。
许多扬升的人都需要在新的环境中放松和反思。起初很多人会无法欣赏他们处身的地方和所发生在他们身上的事。他们需要有一些培训，一些指导和一些温柔的爱护－这就是你正在提前感受到的，同样的温柔爱护，然后，当你与你的扬升家人重聚后，你就会享受，甚至愿意协助剩余的人。
将会有这么多的享受和体验。就像一个巨大的快乐自助餐。幸运的是，当你扬升时，你不必体验死亡，所以你将有足够的时间来享受这一切。在三次元实相中，时间都是如此有限。没有足够的时间来实现你想要实现的事。就像是你努力地令自己变得更好并开始有成绩，然后你已经开始变老，必须离开了。这将不会发生在未来的你身上，你会有意识地记忆起你所有的体验。你将能够无限期地成长。你将能够探索宇宙，去任何你想要去参观的地方，这取决于你的进化和你的服务水平。
当你的意识上升时，你可能会开始更强烈地感受到你与地球的连结。你可能会开始觉得你的第二，第三和第一脉轮，会有些沉重或厚重。就像是当你试图像一个气球般漂浮时，但同时又有很多绳子拉扯着你。如果你愿意的话，在这些时候，你可以做这个观想：
想象自己升到地球上方的高空，升到云层中间，并被众天使包围。想象一下自己正漂浮着，但有许多绳索从地面连到你的身上－深色的橡皮绳索从地面把你拉住。然后，请呼唤我的名字，观想一把明亮的蓝色火焰利剑，切断这些绳索，你随即感到很轻盈，缓缓上升。
你不必担心当你继续上升时，会无法重新与你的第三次元实相相连。它总会在那里等着你。在任何时候，只要你想，你就可以在第三次元实相中重现自己，甚至当你扬升之后。
所以今晚让自己漂浮吧。让自己站起来，如果你觉得有天使伴随着你，那是真的。因为有很多天使在四周。他们是为了协助人类的扬升，而前来提供服务。他们柔和的临在协助你们安稳地过渡，就像他们很温柔地出现，安慰那些已经离开身体经历着死亡体验的人一样。但这比死亡好得多，不是吗？你将能开始感觉到你的身体、你的情感和你精神上的轻盈，这是你提升自己到更高频率的自然结果。而当你进入更高的频率时，也会导致稠密的能量离开。在任何时候，当你觉得自己被一些稠密的能量抓住或绑住时，请呼唤我。让我与你一起，帮助你切断这些心灵的联系。这并不是逃避现实。这是正视现实。
要知道，当你释放掉你的那些依恋时，你不会突然停止去爱所有在你的生活中你所爱的人。这是针对那些抑制着爱的流动的各种依恋。如果你能更自由及开放地去传导爱，你就可以更慷慨地去爱。因此，在你的扬升过程中，除了爱，失去其他任何东西都不会令你受到伤害。而那些拥有孩子和亲密关系的人都会被照顾到。但所有你的关系，都会在你的扬升过程中受益。因为当你切断稠密的能量线时，你可以重新建立与爱的以太能量连接，以便你体验到的纯净，可以与你周围的所有人分享。这里的区别是，这些线不会牵制你。
现在，请让自己更多地感觉自己的身体，如果你还未有这样做的话。感受一下自己的腿和你与地球的联系。让自己稍微回到可行的运作状态。我可以告诉你，你为它所做的准备有多少，直接反映你将会体验到这个过程的质量。如果你能在冥想中有意识地准备好自己，那么你将会在扬升过程中，有一个非常愉快的经历。它就像你在一个游乐场里玩过山车一样。你正在排队等候了一段时间，你有票在手，你终于可以登上列车，然后坐在过山车上奔驰。
所以我鼓励你，像所有的大师们一样，去冥想。如果可能的话，一天两次冥想，早上和晚上。这是萨南达的建议。我不会建议要用多长时间来冥想。更重要的是，你要做到比之前更多一点和使它的质量更好一点。每个人都有各自的容量。不要限制自己在一定时间内。也许给自己每周一次的时间，给自己几个小时去探索内心的境界，在那里你可以练习提升和释放。当你感觉到自己正在提升，也感觉到缠累着你的绳索时，请做今晚我们所做的这个冥想。你必须提升自己一点点，这样我就可以在那里挥舞我的剑。这是你的任务，这是你本周的家庭作业。在实践中提升自己，练习这种冥想，不要过于重视其效果。不要批评自己的表现。
这正发生在你们每个人身上。没有人能被排除在这个过程之外。你们中的一些人是很接地的或有很多地上的缠累。你们中的一些人，已经准备好在某个时刻随时起飞。你们中的一些人更像是天使般的可以飞翔。请接纳你的本性，爱你的本性。你们当中那些更接地的人是有其原因的。你们当中那些能飘来飘去的人，也是有原因的，当你继续提升，你将会发现其原因。当你们扬升完成的时候，你们就会明白全部的原因是什么。然后你就会看到你自我的完美，所有经历过的学习，以及为什么你是如此这般。因此，要知道你如此这般就是美好的。再次强调，我们不是在这里完善你的人格。我们是在这里分享这方面的经验，尊重你们所是。因此，如果有人已经回到地面，在这个晚上有问题问我的，我已经预备好回答。
＂我想知道我的宠物。我与它们有亲密联系，我想知道它们能否与我们一起扬升呢？＂
这是一个很好的机会，让你练习成为一个天使，并且与渴望扬升的生物一起工作。你可以开始与你的宠物一起工作。你需要将你的光照耀到牠们身上，并由你的光体发出。想象它们被圣光包围。这可能听起来很奇怪，但是存在一个雀鸟的天堂，一个猫的天堂和一个狗的天堂，正如你的母亲在你还是孩子时候告诉你的那般。可能随着时间的过去，你没有再理会这些，但是确实会提供乐园给动物们。
＂如果我们当中有一些很接地的人，他是否会在实际扬升中，遇到更多的困难呢？＂
接地的人往往是更能得到帮助的。如果你是接地的，这意味着你连接到你所有的脉轮，你是能够将能量，光的能量，流通过你整个身体，这是扬升所需要的。因此，只要你正在冥想，在这个过程中努力地开放自己并臣服，不要对你的特定体验作自我批判。关键是你的内心能否有更多的开放和在你身上体验到的爱。如果你有一颗开放的心，你就能与扬升家人和天使们对齐。他们将能与你合作，如果你以开放的心接受这些能量。在你的身体之内，你的光体，你的脉轮会被作出必要的调整。因此，你身体内部会作出一个全部的重新的调整。你们中有些人可能会觉得自己感觉上比之前更多的接地。这是因为光的能量是通过你的整体自我，而不仅仅停留在心轮上。你会想有一个完整的身体提升，而不仅仅是半个身体！所以不要担心这个。我很熟练地挥舞着这把剑，它只会切掉一点点接地的能量。如果有必要，我会切走一大块。而这块也将会是一块受到祝福接地能量。
＂我们每个人会各自被提升吗？像电影中那样：＂用光束传送我吧，Scotty＂，或是我们会以一个群体方式被提升呢？＂
就像你说的那样，你们都会以同样的方式各自被提，＂用光束传送我吧，Scotty＂，但各人对扬升过程的反应会有不同，将根据你自己的进化水平和你的依恋程度而有所不同。你们将各自经历自己的被提升过程，但实际上每个人被提方式都会是一样。这是我们已经完善了的做法。所以，你们会被提升。但是否会在同一个时刻被提升，还有待决定。而那些在第一波被提升的人，将会在同一日的大约相同时间被提。你们在第一波中被提的人，不管你们是一起还是分开被提，都将能再次见面。
＂我们会否看到或感知到其他人正被提升呢？我们会知道吗？还是这会以一个非常奇异的方式发生呢？＂
在那个时候，你眼前将会充满着目不暇给的体验，即使你想寻求一个集体被提升的经验，你将会很快忘记了你身处一个团体的事实。你与自己光体的体验会占据主导。你会被光、能量和存有所包围，以至在体验被提期间，你不会关心周围的任何东西。所以，如果你处身一个团体中，如果这是它要显化的方式，那么在被提升之前，你将会有团体的体验。然后会有相当多光的经验，之后你可能会发觉自己再次在团体之中，但已经到了一个新的地方。有很多方式可以发生，也涉及许多不同的变数。但是，实际的提升过程都是一样。光体的实际显化方式是相当科学和机械性的，有很少变化的空间，一切都必须以完美的对齐方式完成。
＂孩子们呢？你说孩子们会和我们一起被提，他们会长大到十八岁。当我们回来时，他们会和我们一起回来吗？或者我们的会分开工作吗？如果他们回来，他们也会回来作为扬升大师吗？他们会停留在十八岁或是他们会返回到他们之前的年龄呢？因为我有一个好奇心重的儿子。＂
你与你的孩子的关系将会是完全不同的。你现在是母亲和孩子的关系。你也会与他有一个灵魂关系或一种精神连接。这是你们扬升之后将会继续存在的一种联系。所以，如果你俩在那个时候见面，你们会认出对方，但你不会太觉得你是对方的母亲了，因为你看起来年纪跟他差不多。你们会看到彼此真实的状态。而现在你只是透过一个非常有限的透镜来观看对方。你现在是以有限的角度，你现在的身份来观看对方。你们扬升后的角色身份将会不一样，虽然你们还是自己。
你们都会被单独提供不同的服务机会。有些人会一起工作，有些人不会。但这些安排将会是最有利于还在地上剩下的人类的扬升计划。在你扬升的时候，你将不会再对某些人存在偏见。也许你将会留在孪生火焰身边。也许你会在团体中工作。但是你在地球上所有的关系，你感觉到的会完全不同了。事实上，即使在你扬升之前，你对他们也会感觉到非常不同，因为你开始释放越来越多。所以你可能会发现，你的人际关系会转移了一点点。他们仍然会是被爱。他们仍然会被疗愈和教导。但那些关系不再会是你的依恋了。
＂如果我们不是接地的一群，我们如何能在这个过程中促进平衡我们的脉轮呢？＂
这不是你需要控制的东西。你只需要简单地开放它。在你的冥想中呼吁你的指导灵、阿斯塔、我（米迦勒）或萨南达，并要求我们来显化你的光体。为了显化你的光体，你需要校准你的脉轮。这是整个过程的一部分。所以根据这个广义的要求，你会得到相当的调整。无论你遇到什么都将是合适的，如果你不觉得自己被集中在一个更加接地的方式，它可能是你不需要的。如果你觉得自己被更接地了，那么它就是你所需要的方式。它是切合你个人需要的预备过程。
你们每个人都会以独特的平衡方式来完成，并以独特的方式开启。你们都有各种不同种类的附属物，在你们的脉轮中，都有不同的开启程度。你们中的一些人已经很开放了。另一些人则在某些脉轮中非常开放，但其他脉轮则仍是封闭着。这都将会被开启，所以你可能会觉得会有一点点进展。你可能会觉得有很多正在进行的处理。你需要信任、有信心、知道这是对你的成长、完成你的使命和实现你的扬升，都是必要的。
＂在冥想期间，我感到非常沉重。你能评论一下吗？＂
当中会有一些释放，这是为你准备的，是情绪上的乌云。你的情感身体，仍然带着地球转世生活中的稠密能量－创伤记忆及类似的东西。这些将要被释放。在这方面你总是可以遵循你的直觉。如果你们当中任何一位，正感觉到自己经历着激烈的情绪释放，那么你也许可以利用别人的服务，帮助自己释放情感创伤。正如我所说，这条道路对每个人来说都是独特的。你们中的大多数人是可以简单地透过冥想通往扬升之路。当中一些人在冥想时会感受到障碍，这些障碍似乎很难克服，或者一些你不能完全理解或释放的沉重感觉。如果你冥想及呼请我的服务仍不足够的话，那么你可以去找这个领域的专家，尝试一些催眠治疗或类似性质的途径。同时也要照顾好你的身体健康。你需要让自己有充足的氧气。你可以与坐在我右边的这位女士谈谈，她是这些身体健康问题的专家。她会在这方面敞开心扉来帮助你，不用担心，你们都会被提供协助，你们都在神的照顾之中。
＂你说扬升的第一波可能很快就开始，这是一年还是两年后呢？还是到最后五年才第一波扬升？你能给我们一些时间概念吗？＂
希望越早越好，但存在很多变数。随着第一波的时间接近，你将会以不能忽略的方式收到通知。你会意识到的，第二波可能是，我会说，在第一波发生后的六个月至几年间。最后一波将在最后的时刻。因此，这将可能不会在近期一些年间发生。随着时间推进，越远的日期，越不可以准确预测。
时间和空间。时间和空间。你在第三次元里都体验足够了时间和空间。很快你就会明白，为什么我们很难预测发生时间。我们存在于一个多次元的宇宙中。所以，你所认知的宇宙，有一个开始，中间和结束的理解，是相当有限的，并不完全乎合事实。在真相里，只有一个时刻，在那一刻，许多个宇宙在不同的次元，占据着同一个空间。就像我们现在和你在同一个空间里，但你不能在视觉上看到我们一样。你们中的大多数人不能看到我们。这是因为我们存在于不同的次元。我们的频率更高，你的感官无法察觉这个频率。所以当你扬升时，你会感觉到自己被你的朋友包围，你仍会有身体。你将带着第五次元或更高次元的身体。但这身体将会有很大的不同，更轻盈，更持久，更充满了光。
从这个角度来看，你可能会说，＂哇，我仍然有手有脚！什么都没有改变。＂可能有一刻你会觉得没有什么改变，然后你会开始意识到发生了什么，你已经放下了什么，你已经获得了什么。在这个宇宙中有许多次元，有多重宇宙中有更多次元。
＂我们扬升后是否仍有现在这个三次元实相吗？还是说它会有明显不同呢？＂
对你来说，它看起来会很有趣。你会看到它，并记得曾生活在它里面，你将会对你经历的困境会心微笑。你将能用一个抽离和更高的视角来观看它。即使你选择不时地重新显化为扬升大师，这是我们所希望的，希望你们许多人会选择返回，它仍然不会是完全相同的。你会在你的光体内。一旦你达到第五次元，你就不需要再被束缚了。这是一个解放。
＂我有一个关于第五和第三次元的时间差问题。如果我在光飞船上被训练了三四个月，那么在地上的时间会有多长？地球上的时间会是三天吗？＂
是这样的，它比你现在想象的要灵活得多。可能看起来你留在太空像有十年时间，但当你回到地面时，可以只跟你最初出发相隔几个小时而已，你将能够通过时间和空间的门户，也许你可以按着你所要提供的服务，进入任何一个门户入口。但是，是的，它看起来会像是你和我们一起的时间，比地球上经历的时间更长。地球上所经历的时间，看起来将比较少。再次强调，这方面存在着很多变数。
试想一下，所有的扬升存有，在母船中相遇，重新认识自己的灵魂家族和自己的更我，记起他们是谁，接受训练，沐浴于爱和祝福中，并作出他们的选择，因为对于他们每个人来说都会有机会。这是有相当多的事情须要完成，必须要相当有组织地去完成。我们非常有组织，尽管我们当中有些人有翅膀。尽管我们当中有些是星际兄弟，我们不是都这么抽象的。当你继续前进时，将会越来越少抽象的，会越来越精确，同时会越来越多扩展。这比较难理解，我是知道的。
因此，扬升存有从被提到返回地上之间的时间长度，我们并不能真正掌握。它取决于许多变数，我们希望是尽快返回，因为还有很多余下的星际种子，需要在他们的过渡上提供协助。在那个时候还未觉醒的，刚刚开始被唤醒的，和仍然沉醉在他们三次元巢穴里的星际种子，都需要被唤醒。
因此，扬升存有所做的第一项工作，就是要唤醒这些人。这工作将不会很困难的，因为你将会有许多能力和奇迹，可以显示给他们，这将能唤醒他们，他们是谁。因此，希望在第二波中，能有相当大的震撼。
你们开放进入第一波被提的只是少数，非常少数的人。你们中间那些对这个进程开放的人，是真正受到尊敬的，你们将会感受到。有很多惊喜，奇迹和庆祝活动将会为你们而预备。你们都将会重新认识自己的本质和你们本属的团队。你们来自宇宙的许多角落，来自许多天使领域，和许多更高度进化的境界。虽然你们在灵性上与我们连接共享，你们也有自己的特定历史和来源地，你自己的特定家族，你的灵魂家族和你的团队。这一切都将向你清楚展示。你将会意识到这一切。这是一个非常宏伟的宇宙。
联盟协作将继续下去，直至地球解放。然后，你可能希望返回到你的来源地或做其他服务。你会发现，服务他人是所有开悟和解放存有的首要方向。你会发觉提供服务会令自己变得更加辉煌，也能令你连接到父神那里，它真的很容易会上瘾。当你得到越多能量去服务，你就想要更多，甚至会出现争着要服务他人的情况。事实上，曾经有许多不完全合资格的人，也希望在这个时候能成为星际种子。但你们是最有资格的，信不信由你，从你的角度这可能是很难想象的。
＂作为带着第五次元身体回来的导师们，是否有能力从人类当中辨认出星际种子来呢？＂
可以的。
＂那么，我们就会知道需要把哪些人摇醒，对谁温柔对待吗？＂
是的。你们都将拥有全备的能力，而且你们的显化将不会伤害到任何人，你将为你的特定服务而接受培训，你将重新认识到你所拥有的潜在能力，当你重新连接到你更高的载具时，这都是等待着你去领取的。
＂我们被告知，如果我们认识一些人对此开放，或者已经表示有兴趣参与其中，我们可以分享这些录音带给他们。他们听这些录音，会得到我们在这里所接受的同样好处吗？在这个时候，可以用这种方法通知到他们吗？＂
是的，那些内心保持开放的人，你就可以分享这些录音给他们。如果他们听了录音，他们可以一边听一边练习冥想，他们会接收到我临在的好处。并不是必须从这课程中毕业才能扬升。
＂米迦勒，如果一个人真正渴望参与第一波被提。这个人最有可能扬升吗？＂
如果你有强烈的愿望这样做，这是一个明显的迹象，你很可能是参与第一波的人。有些人不参与第一波，尽管我们还不知道他们是谁。所以，不要问我，第一波谁会去，谁不会去。这会加添太多压力，甚至对我来说也是。但是要知道，如果你不参与第一波，在别人被提升时，你将会收到进一步的指示。你会明白为什么你没有在第一波被提，以及你要做些什么。但所有星际种子将非常不可能不获通过第二波被提的。
所以，如果你觉得自己的愿望是参与第一波的，然后通过各种方式祈祷和冥想。呼吁你的光体显化。它是高于所有的愿望和心思，你的心可以呼请出力量来协助你。这是一个你不会臣服的愿望，这是你要致力于达成的。就像渴望与心爱的人在一起一样。你可能会发现当你这个愿望越来越大时，其他愿望却会减少。要知道，没有人会被忽略的，我们有意识地连接着所有星际种子和所有人类，无论他们是否意识到我们。我们正在为每个人工作，打开他们的心，并预备他们。
＂这是一个私人问题。我收到信息，我不会是在第一波被提，即使在那个时候我愿意去，因为在我走之前还有事情要完成。当提升真正发生时，我能进一步确认这个信息吗？＂
是的，虽然现在我不太确定你所相信有关于你那个时候的命运。但这个第一波中扬升的机会，是附加到你其他任务之上。你们每个人都有一个重大任务，一个提升人类的使命，你们已经为这项任务，在许多个生世中做着各种服务。
所以这个关于扬升的课程在这个时候出现是一种震撼。它凌驾在你其他任务之上。我建议你继续走在你现在的道路上，直走到扬升时才做去留的决定。你不需要相信你被任何合同约束着，除非你想这样。这是一个机会，放下所有未完成的事务，并走上另一条路。
＂但我觉得我需要留下来，与另一个将要出生的人，令他也可以扬升。＂
如果我是你，我会尊重自己的感受，尊重收到的信息，并保持开放的心态。如果你能敞开心扉，你将会收到正确的指导，不会被误导。别担心，只需准备好自己，当你准备所有事情的时候，一切将会向你变得明确。
在你的生活中制造更多混乱从来不是我们的愿望。如果你有强烈的倾向等待第二波，那么就这样做吧。所有的事情都可以被包容。这并不意味着你不能从这个课程里，从我们的服务中受益。
当然，你会的。你将简单地准备好。当时间到了，你会做好准备。我们正在为你做的准备，是不会随着时间的推移而消失或磨损的。所以不管在这个课程结束之后，直至扬升之间，还有多长时间，你在这里所做的工作，将会完全有效。从你的顾虑中解放自己，简单地打开心扉，看看会有什么东西呈现给你。
＂米迦勒，即使我很小心地分享有关扬升这个信息，其他人给我的反应都是恐惧。我一直告诉他们，把它看作是他们灵魂成长的一部分，因为这就是我所看到的。你能评论一下吗？＂
恐惧是扬升的最大障碍。恐惧将会抑制大量人类成功扬升。我们和你们都是要来消除这种恐惧，我们在这里向你们保证，你们参与第一波扬升并返回的人，将要在这里向那些仍然在第三次元实相中的人保证，没有什么可怕的。
因此，当展示这些信息时，你可能会遇到恐惧和困惑的反应。这个信息不与一些灵修人士遵循的灵修路径不兼容。许多灵修路径都不考虑扬升为最终目标。这都是错误的教导，因为扬升是灵性成长的终极目标。所以你说，扬升是属灵成长的一部分是正确的。简单地说，扬升是对三次元实相的灵性成长和启蒙的最终结果。它是你进入灵性成长下一个阶段的方式。
从第五次元一直成长到其他更高次元，一直到达神的宝座。你可以向他们保证，不会有一些外表奇怪的外星人前来带走你。我们已经再次告诫过你。如果你已经跟别人谈及星际兄弟，并遇上抗拒或恐惧的反应，这是你的责任。别说我们没事先警告过你，人们会相信耶稣基督。他们会相信各位扬升大师。他们甚至会相信天使。他们将有一个非常困难的时间去相信和理解阿斯塔指挥部。这些信息不属于地球编程的一部分，除了一些光之存有和先知外。
随着时间的推移，这将会在三次元生活中越来越多地谈论到。当地球准备感受到阿斯塔指挥部的显化时，当人们对他们的能力和仁慈毫无疑问的时候，它就会显现出来。到那时，由你决定是否跟那些心灵开放的人分享。但请小心地分享出来。
＂我越是追求扬升，我就越受到别人对我信仰的质疑。你能评论一下吗？＂
你会受到挑战。这是那些堕落天使的显化之一，黑暗势力利用不完整的灵性教导传播来做成分化。如果教导中没有提及扬升，这就是不完整了，我们不能给这些教导一个合格的盖印，虽然你仍可能会从这些教导中受益。但你会发现，自己只能提升到一定的水平。在这个时候，人类只吸引那些他们可以接受的教导。
你们每个人都会在你的信心，你的奉献和你的清晰度上被考验。这不是一条容易的路。它可以优雅和顺利地完成，但沿路总是会有些障碍。有些日子感觉困难太多，你想将整个事情忘记，但你却不能。你可能都已经体验过这些了，但你会再努力一次。当基督在第三次元世界中生活时，他最亲近的门徒－那些最有福气与他在一起的人－仍然有怀疑和否定他的时刻。
所以这是测试过程的一部分。跟随你内心的想望，正如阿斯塔的要求和建议。不要问自己什么是你认为可能的。相反，问问自己什么是你希望体验的，如果任何事情都有可能发生的话。相信任何事情真的都有可能发生，这才更接近实情。因此，要知道，扬升是真实的，它对你是真实的，你将要体验它。
＂米迦勒，我在过去几年中，经历了很多身体上的不适。我不觉得能很轻易地经历这过程，我觉得我的肉体需要先疗愈或改善，才可以扬升。此外，当我想到发生在我灵性上的转变时，这些身体问题看上去解释不通。你能评论一下吗？＂
身体出现的症状是标志着你转移到更高频率时的表现。我建议，为了在肉身上和灵性上的扬升。冥想，并呼请萨南达基督，其他大师和指导灵给你疗愈。请求显化你的光体，这是我们一直推荐的。不要担心你的身体有什么反应。你们肉身上的每个细胞都会被重新组织起来，这不总是一个舒适的过程。但这会是显化过程的一部分。
你相比起其他很多人，是正以一个更温和和渐进的方式进行。你们之后的很多人将经历一个更急速的调整期而达至扬升。在物质层面上，你也可以从医生专业人员或针灸等得到帮助。爱你的身体，并按照你的直觉，但不要过于关注或被那些你身上的感觉所缠累。
你的身体会有所反应，它可能会以很不寻常的方式回应这个扬升过程。它可能会感觉比以往任何时候都更稠密和沉重，它可能会出现不同的疼痛和各种不同的表现。这是转变的一部分。它需要你简单地走过去，你应该尽量以一颗感恩的心去经历。要知道这肉身是最后一次带给你麻烦了。
所以，现在是时候我们来做一点冥想了。我希望你知道，这个晚上，你不只是在跟一位选择来与你说话的存有交流。你们也正被其他的大师、扬升存有、灵性导师、指导灵和天使所包围。有各种各样的存有来向你施助。这在你平日的冥想中也是如此，但可能不会在每次都有深刻的体验。
放松身体，跟着你的呼吸。如果你感觉在你的第三眼或以上的脉轮中的光正在增加，你可以观察它。
根据你们各种不同的需求，给你们提供各种不同体验。当你们处于团体之中时，我们不会简单地把你们看作是相同的个体，也不会以同样的能量来帮助你们。我们将给你们每个人，最适切需要和你们最可以接受的能量。同样，你可以在你的生活中做更多的冥想，这样集体冥想能有更高水平的体验。一些冥想会感到很深刻，一些则会感到注意力分散。不要评判自己。头脑也将会对这个正在提升频率的能量有所反应。有时头脑将变得相当活跃，令你怀欵你能否静心冥想。不要担心这个。花点时间，专注你的呼吸。你将接收到所需要的，所以要有信任和信心。让我们一起冥想。
你们中间那些想继续冥想的人可以继续。我们不会停止你，你们中间那些想回去的人，现在可以静静地离开。我们希望你知道，我们一直与你同在。
而为了更好地进行显化，我们会给你这一周的家庭作业。也就是说，在每天早上和晚上睡前，都呼请我，请求我来协助你，切断那些让你停滞不前的绳子，释放你得自由，你将会发现这相当有效。你将会真实地感受到，在你种种的与限制斗争的过程中，我真的与你同在。要知道，光总是围绕着你，要知道，你不会失败的。
请内心平静和爱自己，因为基督爱你：无条件地爱你。不要担心你的缺陷和你的局限性，爱所有这些。它们不会和你在一起很久。你甚至可以细细品味那些正在消失的习惯。当你经历这个过程时，你会尽情享受三次元生活的最后的日子，然后，你们将会发现自己有时候过得起伏，有时候又充满充满恩典。
在所有一切中，要保持信心和信任。我们的祝福与你同在。
我们爱的程度是巨大的。你恢弘的美丽正等待着你。
所以亲爱的们，下一次再会，晚安。
