这段时间，我们可能会陷入疲惫和迷茫，或者混乱的状态，不知道要去做些什么，也不知道要去坚持什么。看完这次更新，你心里就会有答案，这个心底的答案，又称为内在的声音。如果你还不懂得如何倾听内心的选择，慢慢来，会找到那种“对的”感觉。
01. 每个人的星际使命，独一无二
如果你想知道自己的使命是什么，可以从下面的冥想开始做起。随着你频率的提升，你就可以越来越多的从光明势力那里得到更清晰的指引。要知道，我们需要先迈出第一步，让光明势力看到我们跟他们合作的诚意，用行动证明自己是一个靠得住的人。（光明势力可以阅读我们的每一个想法，知晓我们每一个情绪状态）。
地球上有六十多亿人，真心的把地球解放置于个人需求之上的人却很少。如果你每天都问自己，我想要为推动地球解放做些什么，并且根据自己的指引去采取行动。你的行动一定会引起光明势力的注意，他们会很快给出回应。
在寻找并落实自己使命的过程中，你获得内在的指引也会越来愈清晰，这是一个反复校准的过程。等你真正清晰的那一刻，回头来看，你所走过的路，都是使命的一部分。
以下，是现在正在进行的重要全球同步冥想：
- 生命之花，每四小时一次：0、4、8、12、16、20点
- 中东与乌克兰和平冥想，每四小时一次：00:45，04:45，08:45，12:45，16:45，20:45
- 每周日晚23点，稳固扬升时间线：
02. 我要改变自己：回归光与爱
我们来到地球，都要跟黑暗势力签署协议，都要接受植入物，都会遗忘掉前世的记忆，忘记我们跟高我的连接。签署协议和接受植入物都是降低频率的一个过程，这些印记都刻印在我们的能量体中，显化成我们这一世的体验和遭遇。在觉醒的过程中，我们被引导着，不断地去了解世界的真相，这其实是一个重新恢复跟高我连接的过程。在这个过程中，我们一点点地摆脱黑暗势力对我们的束缚，我们不断地解开自己被洗脑的心智编程，提升自己的频率。
你可以从销毁灵魂契约做起，每天仅需要一分钟，坚持三个月，绝对可以看到显著的改善。连接我是临在的冥想，也非常重要。当你跟自己的高我恢复到一定程度的连接，你就可以从高我直接获得信息，你会从新的视角看待身边所经历的一切人事物，也可以跟其他人建立灵魂层面的连接，你会带着爱和智慧，来转化自己所遭遇的一切。你更会越来越坚定地，走在扬升这条道路上，因为这本来就是一条回归光和爱的旅途。
03. 我真的很累，该怎么办
现在距离压缩突破发生的时间，越来越近。我们有时候反而会感觉到更辛苦。这因为黑暗势力即将失去他们所拥有的一切，所以他们会竭尽所能地用压迫和控制去维系他们的统治，我们在矩阵社会所经历的方方面面，都是他们操控的触手，可以涉及的地方。（比如，即便我们认为自己看透了矩阵社会，也想要离开这个体系，然而会担心自己的金钱来源，这就是它对我们的控制。这确实是一个很现实的问题，要找到解决的方法，去寻找，方法总比困难多！）现在过的轻松惬意的，是那些早已离开了矩阵，开辟出自己心中那片世外桃源的人们。因为现在圣光的能量也非常强大，可以直接用来显化我们心中的梦想生活。
在每天睡觉之前，你也可以做些简单的冥想来调整自己的状态。无需注重形式，可以根据自己的喜好来进行，最常见的是跟着冥想引导词进行冥想；你也可以只听冥想音乐，放空自己，什么都不去想，仅仅去享受这份安宁的片刻。因为在矩阵的生活，真的已经很不容易了，所以最重要的是：对自己好一点！
